ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ದೂರದರ್ಶನದ ಪ್ರಭಾವ ಇದು ಪೋಷಕರು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಳವಳವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿರುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯವು ಮಕ್ಕಳ ನರವಿಜ್ಞಾನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಲಿಕೆ, ಮೌಖಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನಡವಳಿಕೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ದೂರದರ್ಶನ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
ಜಪಾನ್‌ನ ಟೊಹೊಕು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯವು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೂರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಯು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. 276 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 18 ಮಕ್ಕಳ MRI ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಪರದೆಯ ಮುಂದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಬೂದು ದ್ರವ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಮೌಖಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಮುಂಭಾಗದ ಹಾಲೆಯ. ಇದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮಕ್ಕಳು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ.
ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು ನಿರಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಂದು ವಿವಿಧ ತನಿಖೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ತ್ವರಿತ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದೂರದರ್ಶನದಲ್ಲಿನ ತ್ವರಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಓದುವುದು ಅಥವಾ ತರಗತಿಯ ಕಲಿಕೆಯಂತಹ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ
ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅತಿಯಾದ ದೂರದರ್ಶನ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮಕ್ಕಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.. ಹೆಚ್ಚಿನ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಬೇಸರಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಅವರ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಆಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಬಾಲಿಶ.
ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪರದೆಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪರದೆಗಳಿಂದ ಬರುವ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮೆಲಟೋನಿನ್, ಇದು ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ
ಹೆಚ್ಚು ದೂರದರ್ಶನ ನೋಡುವ ಮಕ್ಕಳು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ಸಂವಹನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವ ಬದಲು, ಅವುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೃತಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಅವುಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣ.
ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆ
ಪರದೆಯ ದುರುಪಯೋಗವು ಪ್ರಕರಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಗಮನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಡಿಜಿಟಲ್ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಕೆಲಸಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.
- ದೂರದರ್ಶನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿನ ತ್ವರಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪರದೆಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ADHD).
- ಹೆಚ್ಚು ದೂರದರ್ಶನ ನೋಡುವ ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ಓದುವ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಓದುವಿಕೆಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಸಣ್ಣ ಶಬ್ದಕೋಶ. ಇದು ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಓದುವಿಕೆ.
ದೂರದರ್ಶನದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳು
ದೂರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಪರದೆಗಳು ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು.
- ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಎರಡು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 2 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಸಮಯವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಗಂಟೆ.
- ಪರದೆಯ ಹೊರಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ: ಸಾಂಕೇತಿಕ ಆಟ, ಓದುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅರಿವಿನ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪರದೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನೆಮ್ಮದಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕನಿಷ್ಠ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು.
- ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಿಷಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ: ಎಲ್ಲಾ ದೂರದರ್ಶನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ.
- ಕುಟುಂಬ ಸಂವಹನವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ: ಕುಟುಂಬವಾಗಿ ದೂರದರ್ಶನ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ವಿಷಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ನೋಟವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ದೂರದರ್ಶನದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು, ಆದರೆ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಅದರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ.
ದೂರದರ್ಶನದ ಮುಂದೆ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಈಗ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಕೂಡ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಜಡ ಜೀವನದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.